【心&眼探索個案心得分享】
         分享:L小姐(台中)
         日期:2016/06 /18

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少宏老師:
 在與老師進行完心眼探索諮商後,一直想寫篇回饋心得給老師,但一直遲遲無法下筆,因為有好多感受、情緒與想法似乎難以完整的表達出來,不過我仍是嘗試著寫下來。

 在聖天使團隊的引導下,我尋找到了老師您的資訊,當下我的直覺告訴我,這就是我所需要的療癒師,在歷經了短暫的猶豫不決後,我告訴自己,我願意學習臣服於宇宙的安排,因此馬上預約諮商的時間,幸運的是,非常順利的預約到老師的時間,這讓我更加相信,這是一趟天使引領我的療癒之旅。

 當天來到老師舒適的工作室,其實仍是對於諮商的方式與過程不甚了解,因此內心是有著些許的忐忑不安,幸好,老師是位非常有耐心的療癒師,願意跟隨我的步調,慢慢的陪伴我去探索,是什麼原因與想法讓我無法好好愛自己。我記得我小的時候,是一位容易愛笑與愛哭的女孩,但隨著年紀漸漸增長,我不想被別人認為是脆弱、不夠堅強的,因此當我感覺到受傷和難過時,我封閉了自己的情緒,表現出我不在乎、我沒有受傷的樣子,以為這樣一切都會過去的,但我卻沒想到,當我拒絕感受到負向的情緒時,同時我也感受不到快樂與喜悅了。記得老師在過程中總說:「沒關係,自在就好!」,對我的任何情緒和行為都不做批判與評論,只是帶領我去深入看見影響著我的事件,這讓我學習到,只要承認與去面對舊有的傷口,雖然會難過、會不舒服,但也會跨越、成長與擁有新的觀點。

 其實一直以來內心對於爸爸的感覺是複雜的,我知道爸爸非常疼愛我,但又很不喜歡爸爸常因急躁的個性,對媽媽說話的口氣不佳;也擔心姐姐們會因我接受了爸爸的愛而不喜歡我,因此對於接受與表達對爸爸的愛,對我而言是困難與掙扎的。但老師在諮商的過程也教會我,「愛」是可以「練習」的,雖然結果並不會是一蹴可幾的,但至少先從「有意願」開始。天使曾說:「該如何讓想學習柔軟的人變得柔軟呢?可以先由我開始做起。」展現柔軟對我而言並非難事,但是我自己內心對自己的糾結,讓我不想跨出這一步,但我想今後我會願意去嘗試更多的可能性。而和姐姐之間的關係也是有些緊張的,因為我知道我內心有著委屈和憤怒存在,但我也感受到姐姐有她的委屈,當老師請我練習將想表達的話和姐姐說時,我的確是感受到她說:「我不是故意的」。這讓我看見,是的,或許這一切並沒有誰對誰錯,而是我們都深陷在自己認為的劇情裡,但或許說出來後,愛就可以在彼此間流動,我們就可以改寫那一成不變的劇本了,所以謝謝老師讓我在這當中又有了新的視野。

 當老師陪伴我進行完清理後,請我畫張圖送給自己,原本的我是很不喜歡畫畫的,但當下我感覺到的是,當我開始學習愛自己與接納自己後,對自己的批判減少了,我可以做我自己,畫我想畫的事物,我只感覺到平靜、與自己在一起的開心,而這樣的氛圍我不知道已經多久沒有感受過了,這對我而言是很棒的體驗,所以我會更常畫畫的,練習將情緒藉由畫畫表達出來。

 這幾天我感受到自身最大的成長是「我越來越能清晰、勇敢的表達自己的想法了」,當我開始回歸自己的中心時,就能清楚知道自己的感受與想法,我覺得非常開心。在家中,媽媽對我很了解,通常只要一個眼神或一句話,媽媽就會知道我的狀態,雖然這次找老師做諮商我並未告訴媽媽,但回家後,媽媽就對我說:「我感受到妳又成長了。」我想這都要感謝我遇到老師這麼好的一位療癒師喔,而且老師的耐心與用心真的令我印象深刻,也讓我更加確信一句話:「任何療癒師無法帶領個案走過他未曾走過的路」,所以我感受到老師真的是將自己的經驗融合進諮商中,運用自己的體會與方法來幫助我。

而這趟療癒之旅,不僅讓我在心靈層次上獲得支持與滋養,也調整了不再適合我的想法與觀念,更重要的是,經過這一番的探索與釋放後,我的雙眼視力變得明亮許多,讓我深深體會到,原來內在的狀態真的會影響視力,當用「心」去真誠的愛自己,那看出去的世界就會是完整與美麗的。謝謝少宏老師陪伴我走過這次精采的心眼探索諮商,希望藉由這篇文章的分享,不僅能表達我對老師的感謝,也能讓像我一樣對自己曾有許多批判與不接納的人們,或是想從「心」的角度來探索視力問題的人們,能願意給自己一次機會,與少宏老師一起展開一段美好的旅程。

 

黄少宏老師簡歷:

*全華人唯一視力療癒師

*服務超過20多年之驗光配鏡、眼科技術經驗及超過30000名以上滿意客户(患者)

1.仁德醫專醫用光學科畢業

2.中山醫學大學醫學系驗光班

3.温州醫學院眼視光系畢

4.知名眼科、連鎖眼鏡公司專業訓練師

5.台灣內觀中心實修

6.大天使神諭卡工作坊

7.N.A.C心理學講師班

8.True Colors 心理學個人致勝關鍵研修

9.生命潛能出版社~【没有改善不了的視力】新書發表會帶領人

10.公共電視【誰來晚餐】節目專訪

11.台灣藝術電視台【健康看我】節目專訪 ***

 

黄少宏老師連絡方式:

預約諮詢電話:02-29519885

FB:心靈驗光師視力保健館

Line:0917618789


【從心看見EYE】講座分享活動指引
時間:2016/07/02     10:00-12:00
【 課程指引】
你有青光眼、乾眼症、易疲勞、高度近視、散光等眼疾的視力不良困擾嗎?
你因為視力不良而没有安全感,甚至對未來有可能失明的恐懼?
還是你明明有視力不良的狀況,却完全不想提升視力或不想戴眼鏡矯正嗎?
以上 這些狀況都和你的內在心理狀態有關。
或許你心裡還是有小聲音問:「這是真的嗎?」

其實國外的許多暢銷書:秘密、力量、沒有改善不了的視力……等書,
都有談到「吸引力法則、外在世界是內在世界的投射」!

因此過去的心理狀態、潛意識,其實都會影響你EYE的健康!
如果你想擁有眼晴和心靈更健康光明的全新體驗,就由本講座從心出發吧!
【課程特色】
透過少宏老師20多年實務之眼睛生理、心理照護的寶貴經驗,精心規劃互動式、體驗式的教學方式,
讓你從心學會如何看見EYE的視界。

本講座將打破你過去對於講座只是聽演講抄筆記的迷思!而將透由少宏老師帶領你敞開心,
去經歷、去體悟、去感受你自己身心合一的喜樂!
去發覺、去看見你的眼睛更健康更光明的美麗新視界吧!

黄少宏老師簡歷:
*全華人唯一心&眼諮詢師
*服務超過20多年之驗光配鏡、眼科技術經驗及超過30000名以上滿意客户(患者)

1.仁德醫專醫用光學科畢業
2.中山醫學大學醫學系驗光班
3.温州醫學院眼視光系畢
4.知名眼科、連鎖眼鏡公司專業訓練師
5.台灣內觀中心實修
6.大天使神諭卡工作坊
7.N.A.C心理學講師班
8.True Colors 心理學個人致勝關鍵研修
9.生命潛能出版社~
【没有改善不了的視力】新書發表會帶領人
10.公共電視【誰來晚餐】節目專訪
11.台灣藝術電視台【健康看我】節目專訪

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少宏所分享的【從心看見EYE】201607/02課程,
邀請好友一起來投資自己的健康光明!
請立刻報名參與學習,並轉分享幫助需要幫助的朋友!
感謝您!
Namaste!
活動網頁資訊:
請點閱此連結~
http://benchemail.bmetrack.com/c/v?e=983FC8&c=79267&t=1&email=Mjg%2FgYH%2FXVd+B160Kfw2iEyPBhzqZXIgBJcAT8xErq1g%3D


近視自我放鬆療癒冥想

近視族的朋友深信你都曾會有這樣的經驗,戴著厚重眼鏡,造成生活上許不不便的地方,如騎車、運動、飲食之霧氣、工作……等等方面的困擾,近視的改善之道,其實除了生理上之健康促進,提醒自己【不要】長時間近距離工作、閱讀以外,一般之視力保健上都會提到用眼習慣、採光、營養、運動等衛教注意事項以外,其實大部分的人不清楚,我們的眼睛及身心只要是經常處在於平靜【放鬆】的狀態,減少身體之壓力,身體就較容易恢復其原本之活力達到健康光明,當我們相信透過內在潛意識的自我溝通,我們人的自癒力是可以達到健康促進改善我們的視力。
  
   在坊間很多身心靈成長類的書籍,如暢銷書:秘密、力量、創造生命的奇蹟、没有改善不了的視力……等書,都在告訴我們:【外在世界是内在世界的投射】,
生活中每一件發生在我們自己身上的每件事都和自己內在有関,而没有一件事是巧合,而是我們要去體悟、學習的生命過程和功課,我們每個人都要為自己健康負100%責任! 在健康這議題當然也是如此!

      身體上的疾病、不適症狀除了藉由專業醫學的正確診斷及緊急救醫以外,我們平常也可透過身心靈的學習成長,
用心去面對心靈上過去未完整的生命過程,透過覺察、清理的狀態,只要我們願意敞開心去面對處理,深信你會發現你改善你的健康!因為你是自己最好的療癒師!

   近視族朋友的眼睛生理上是眼前光線透過黑眼珠(角膜)經過水晶體是距焦在視網膜(底片)的前方,內在狀況可能原因是對未來(遠方)感到擔憂不安、害怕,近視族的朋友,眼睛的視力狀況都是眼睛經常處於長期近距離工作閱讀,導致眼睛、身心壓力都很高,很多人心裡上也因高度近視(600度以上),害怕因高度近視導致一些未發生在自己身上眼睛疾患,這些眼睛及身心情緒狀態,都不是我們要的感覺,然而近視族的朋友很遺憾的是,我們却是經常花時間去聽自己的腦袋創造的小聲音而受苦造成困擾,真正對自己有幫助的是花時間建立正向的健康促健意識,來啟動自我療癒力改善視力,這才是我們要的想法和感覺不是嗎?
近視要改善的成功関鍵就是【愛自己】
,深信每個人都有自癒力能有效改善視力!因為没有愛自己的人永遠是無法去做一些健康促進的行動的。
我們透過讓眼睛、身心靈經常處於【放鬆】狀態,並且心理上對未來及遠方的視力都總是感到平靜安全,那麽在此恭喜你你的心&視力都會愈來愈光明!

註:
1.***
請注意本放鬆冥想不適合開車時播放。

2.有緣的讀友,有任何我可協助的地方,請不要客氣和少宏聯絡,讓我能有機會服務到您,是我無比榮幸!
感恩您!
Namaste!

祝福您~每天心眼光明喜樂!

近視自我放鬆療癒冥想
連結網址:(影音檔)
https://youtu.be/hjGzD3AfIbs

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